DieteCooKs
La Dietecooks est une cuisine simple et abordable. Nul besoin d’être expert pour cuisiner des petits plats gourmands et équilibrés. Maximum 20 minutes de préparation garantie !
Bon appétit !
La recette du moment
La sélection DieteCooKs
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- Petit déjeuner
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- Végétarien
Granola maison
15 min de préparation 20 min de cuisson Ustensiles Une recette gourmande riche en fibre pour bien démarrer la journée...
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Velouté aux courgettes
Un starter simple et frais qui ravivera le palet de vos invités Temps de préparation : 10 min Temps de...
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Brownie aux noix
Une recette gourmande et allégée en matière grasse pour un moment de partage et de convivialité. Temps de préparation :...
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Poulet à la moutarde et estragon
Une recette facile et gourmande riche en protéine et en fibre qui va ravir les petits comme les grands Temps...
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Velouté de pois cassés et bacon
Un apéritif conviviale ou entrée chaleureuse qui réveillera les papilles de vos convives Temps de préparation : 15 min Temps...
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Salade de pois chiche à l’orientale
Une entrée facile et bon marché, riche en fibres et protéines végétales Temps de préparation : 10 min Temps de...
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Bol poire, spéculos et noix
Ustensiles Couteau Econome Bol Ingrédients : 1 pers. Poire – 1 u Miel – 1 CC ( 5g) Fromage blanc...
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Bolognaise aux lentilles vertes
Une recette végétarienne riche en fibres et protéines pour accompagner vos plats de pâtes ! Ustensiles 1 Couteau 1 Econome 1...
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Muesli maison
Une recette simple et équilibrée pour bien commencer sa journée et à décliner selon votre humeur ! Ustensiles Un couteau tranchant...
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Quinoa et lentilles corails au curry
Une recette simple et rapide pour bien terminer la journée en faisant le plein d’énergie Ustensiles 1 Fait tout 1...
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Salade aux agrumes
Une recette simple et fraîche riche en fibres et en vitamine C pour ouvrir l’appétit Ustensiles Un couteau tranchant Une...
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Ne vous inquiétez pas, je hais les spams tout autant que vous ! Je ne vous enverrais uniquement des articles et des recettes gratuites liées à la diététique en exclusivité et à fréquence raisonnable! Promis ! Bonne lecture. Nicolas.